Functional activity

per allenamento funzionale si intende una serie di attività ginniche che coinvolgono tutto il corpo che vanno a migliorare la forza muscolare, l'equilibrio, la coordinazione, la mobilità articolare e l'elasticità muscolare con l'obiettivo di migliorare il benessere generale delle persone e l'efficienza nelle attività quotidiane o in uno sport specifico, Di conseguenza porta ad un dispendio energetico molto elevato.

Martedì

18:00 - 19:00

Giovedì

18:00 - 19:00