Mobility & stretching

Migliora la flessibilita' dei muscoli e la mobilita' delle articolazioni imparando a muoverti in modo non convenzionale con i migliori esercizi della ginnastica a corpo libero e dello yoga. Tonifica tutto il corpo attraverso sequenze di movimenti fluidi e dinamici.

Lunedì

13:00 - 13:45

Giovedì

07:05 - 08:00

Venerdì

13:00 - 13:45