STRIKE ZONE

Lo Strike Zone è un allenamento che sfrutta tutte le possibilità di movimento del corpo umano e che è finalizzato all'acquisizione di forza, stabilità e flessibilità. In poche parole è un’insieme mixato di alcuni “sport” quali: yoga, arti marziali, esercizi di irrobustimento e di forza , accompagnati da una implicante musica che è parte integrante della lezione d’allenamento.

Giovedì

13:00 - 13:45